Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode® gründet auf einem ganzheitlichen, systemischen Verständnis von Bewegung und basiert auf menschlichen Entwicklungs- und Veränderungsansätzen. Feldenkrais® ist eine international anerkannte körperorientierte pädagogische Methode. Sie wurde vom israelischen Wissenschaftler und Judo-Meister Dr. Moshé Feldenkrais entwickelt und besteht heute weiter, eng vernetzt mit den Neurowissenschaften.
Feldenkrais® richtet sich an Menschen jeden Alters, ist eine Einladung zum Forschen und Entdecken, zu differenzierterem Körperbewusstsein. Mit feinen Bewegungsanleitungen werden neue Möglichkeiten im eigenen Körper und Erleben erfahrbar. Oft geschieht Veränderung mühelos – so, dass sie sich natürlich im Alltag zeigt, Schmerzen lindert und neue Handlungsoptionen eröffnet.

Als Kind wollte ich Meeresbiologin werden. Ich liebte die Natur, ihre Tiere und Pflanzen. Auch Bewegung war immer Teil meines Lebens – beim Tanzen, Schwimmen, Tauchen, in der Kunst und Musik oder beim Nachjagen von Schmetterlingen.
Im Psychologiestudium und später in meiner Arbeit als Neuropsychologin entdeckte ich, was es bedeutet, mit Menschen in ihre Tiefen einzutauchen und gemeinsam Wege zu erforschen, die mehr Leichtigkeit, Stabilität und Weite ermöglichen. Dabei wuchs meine Faszination für das Zusammenspiel von Nervensystem, Körper und Bewegung. Mich beschäftigte, wie nachhaltige Veränderung entsteht – und welche Rolle der Körper dabei spielt.
Die Ausbildung zur Feldenkrais-Lehrerin war für mich ein Bauchgefühl-Entscheid. Seither erlebe ich Körper, Emotionen und Bewegung als untrennbares Zusammenspiel. Bis heute bereichern mich Begegnungen mit bewegungsinteressierten und lebensfrohen Menschen – im Tango, in der Freizeit und bei meiner Arbeit. Diese gemeinsamen Entdeckungsreisen erfüllen mich mit Staunen und Begeisterung. Und manchmal beginnt all das mit einer ganz kleinen Bewegung – etwa damit, den Tag mit der kleinen Zehe des linken und rechten Fusses zu starten und einen neuen Schritt zu gehen.
Der helle, 62m2 grosse Raum steht verschiedenen Nutzungen offen: Tanz, Theater, Meditation, Malen. Er kann sowohl für einmalige Veranstaltungen wie auch für einen fortlaufenden Kurs gemietet werden. Das Projekt Kursraum arbeitet selbsttragend und bietet faire Preise. Ausstattung: Neuer Parkettboden, Musikanlage, Gymnastikmatten.
Kursraum mieten.
Anmeldung & Fragen
Sophie Maria Beck
Neuropsychologin und Feldenkrais-Practitioner
Tel: +41 77 493 04 30
E-Mail: sophiemaria.beck@outlook.com
Kursraum
Werkraum Warteck pp
Burgweg 7, 3. Stock
4058 Basel

